배에 가스가 차고 더부룩한 이유는? 원인부터 해결법까지 총정리
“배가 더부룩해서 옷을 입기 힘들어요.”“속은 안 아픈데 가스가 차서 불편해요.”“트림이나 방귀가 자주 나오고, 답답해요.”이처럼 **복부 팽만감(배에 가스가 차는 증상)**은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상이지만, 반복된다면 단순한 식사 문제를 넘어서 소화기 질환, 장내 세균 불균형, 과민성 대장 증후군, 스트레스 등 다양한 원인으로부터 발생할 수 있어요.이번 글에서는 가스가 차는 원인, 더부룩함을 유발하는 습관 및 질환, 자가진단 포인트, 그리고 생활 속 해결 방법까지 체계적으로 알려드릴게요.✅ 배에 가스가 찬 느낌, 이렇게 나타나요식사 후 배가 빵빵하게 부풀어 오른 듯한 느낌트림, 방귀가 자주 나오며 속이 더부룩함복부에 압박감이나 불쾌한 팽창감움직일 때마다 가스가 움직이는 듯한 통증체형이 바뀌는 ..
2025. 4. 25.
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